Siirry suoraan sisältöön

28 päivää ilman -kurssit

28 päivää ilman - tukea sinulle, kun haluat lopettaa tupakoinnin. Tapaamisissa on aikaa kysymyksille, keskustelulle ja kokemusten vaihtamiselle.

28 päivää ilman -kurssit

28 päivää ilman -kurssilta saat tukea, kun haluat lopettaa tupakoinnin. Tapaamisissa on aikaa kysymyksille, keskustelulle ja kokemusten vaihtamiselle.

Kertojen aiheet:

1. Tapa, tottumus vai riippuvuus?
2. Mikä tukee lopettamista?
3. Jaksanko jatkaa?
4. Huolenaiheet ja itsepetokset
5. Vertaistuki

Saat kurssista parhaimman tuen tupakoinnin lopettamiseen, kun osallistut kaikkiin tapaamisiin, mutta voit osallistua myös vain tiettyyn teemaan.
Kuhunkin tapaamiseen otetaan 10 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä.
Kevään aikana järjestetään kaksi kurssia. Kurssit ovat maksuttomia.

 

ke 15.1.-12.2.2020 klo 14.00-15.30 Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, Tampere

ke 16.4.-14.5.2020 klo 17.00-18.30 Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, Tampere

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: : www.28paivaailman.fi

Yhteistyössä: