Hakuaika miesten liikuntakurssille
Ajankohdat
23.10.2025, Päiväryhmä klo 12-13 | Iltaryhmä klo 17-18
30.10.2025, Päiväryhmä klo 12-13 | Iltaryhmä klo 17-18
06.11.2025, Päiväryhmä klo 12-13 | Iltaryhmä klo 17-18
13.11.2025, Päiväryhmä klo 12-13 | Iltaryhmä klo 17-18
20.11.2025, Päiväryhmä klo 12-13 | Iltaryhmä klo 17-18
27.11.2025, Päiväryhmä klo 12-13 | Iltaryhmä klo 17-18
Paikka
Varalan urheiluopisto, Varalankatu 36, Tampere
Hakuaika kurssille 18.8.-26.9. | Hakulomake on täytettävissä hakuaikana
Lähde liikkeelle – Voimaa ja hyvinvointia liikunnasta miehille
Haluatko saada lisää virtaa arkeen ja vahvistaa kuntoasi turvallisesti? Tällä kurssilla pääset kokeilemaan monipuolisesti eri liikuntamuotoja.
Varalan urheiluopiston kanssa toteutettava kurssi tarjoaa konkreettisia keinoja hyvinvointisi tukemiseen ja oman jaksamisesi vahvistamiseen. Kurssilla voit halutessasi saada maksuttoman fyysisen kuntosi alkukartoituksen ja kehonkoostumusmittauksen. Sinulla on myös mahdollisuus esittää toiveita kurssin ohjaajille.
Kurssille valitaan hakemusten perusteella 8 syöpään sairastunutta miestä, joilla sairastumisesta on hyvä olla kulunut aikaa vähintään 6 kk.
Kurssin ohjaajina toimivat Varalan urheiluopiston liikuntaneuvojaopiskelijat.
Kurssi on maksuton ja kokoontuu 6 kertaa 23.10.-27.11. | Päiväryhmä klo 12-13 | Iltaryhmä klo 17-18 (seurantatapaaminen tammikuussa)
Lisätiedot ja hakemukset myös p. 03 2499 200
Yhteistyössä Varalan Urheiluopisto
Lue lisää muista palveluistamme, joista voisi olla sinulle hyötyä