Pirkanmaan
Syöpäyhdistys on tukenasi
Kun syöpä koskettaa omaa tai läheisesi elämää
Tapahtumat ja kurssit
Katso kaikki tapahtumat ja kurssit
Liity Pirsyn jäseneksi – Osoita tukesi!
Jäsenenä tuet tärkeää työtämme syöpään sairastuneiden ja heidän läheistensä hyväksi. Saat myös monenlaisia etuja käyttöösi.
Ajankohtaista Pirsyssä
-
Tule mukaan monipuolisille etäliikuntatunneille!
Valitse sinulle mieluisa tunti ja tule mukaan liikkumaan.
Lue lisää -
Mikä ihmeen yhteisöllisyys?
Kuka edes olisin ilman yhteisöjä? Yhteisöllisyys rakentaa myös omaa identiteettiämme. Näin myös työyhteisöissä.
Lue lisää -
Pieni panos, suuri merkitys
Jäsenmaksu on minun pieni panokseni tähän tärkeään työhön, Riikka Manninen sanoo.
Lue lisää -
Osallistu käynnissä olevaan tieteelliseen tutkimukseen
Pirsy tutkii yhdessä Tays syöpäkeskuksen ja Tampereen yliopiston kanssa syöpään sairastuneiden psykososiaalisen tuen palveluiden hyödyntämistä.
Lue lisää -
Syöpää hoidettaessa pitää nähdä koko ihminen, ei pelkkää tautia
Jokaisen ihmisen syöpä on erilainen. Jokainen syöpään sairastunut on oma yksilöllinen itsensä.
Lue lisää -
Opintovapaata ja tutkimusta
Arvostamme Pirsyssä tutkittua tietoa. Tutkimusta meillä tehdään sekä osana työtä että myös työn ohessa.
Lue lisää
Kurkkaa Facebookin puolelle
💛 Hei sinä, rintasyöpään sairastunut! Joko ilmoittauduit mukaan hyvinvoinnin iltapäivään?
Iltapäivän aikana kuulet asiantuntijoiden puheenvuoroja hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyvistä teemoista, saat myös tietoa mm. erilaisista tukipalveluista. Tilaisuudessa on aikaa myös vertaistuelliseen keskusteluun. Halutessasi voit osallistua yhdessä läheisesi kanssa.
📌 2.4.2025 klo 11.30–16 Tays FinnMedi 5, Biokatu 12, Tampere (Iso kokoushuone)
Tutustu päivän ohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan viim. 21.3.2025 verkkosivujemme kautta tai soita 03 2499 200.
www.pirkanmaansyopayhdistys.fi/kurssi/rintasyopaan-sairastuneille-ja-laheisille/
Me olemme paikalla sinua varten! Pirsyn työntekijä tai vapaaehtoinen on jututettavissa Tays keskussairaalan OLKA-pisteellä.
OLKA-piste on kohtaamispaikka, johon voit piipahtaa juttelemaan tai napata esitteemme mukaasi.
Poikkea siis paikalle, jos syöpä on osa sinun tai läheisesi arkea. Samalla kerromme palveluistamme, joista voisi olla hyötyä juuri sinun tilanteessasi.
👉️ Seuraavan kerran tapaat meidät Tays Keskussairaalan OLKA-pisteellä
ti 18.3.2025 klo 10-12.
📌 Tays Keskussairaalan pääovista sisään ja käytävää pitkin A-rakennuksen aulaan.
Syöpä ja liikunta – Iloa (ja hyötyä!) kestävyystreenistä!
Martti, syöpää sairastavan fysioterapiaan erikoistunut liikunnanohjaaja ja fysioterapeutti, miten kestävyys ja toisaalta sen puute näkyvät ihmisen arjessa?
– Kestävyyden puute näkyy arjessa yleensä väsymyksenä – ei vaan jaksa. Uupumukseen on hyvä puuttua, jos se häiritsee arkea ja heikentää elämän laatua, Martti (joka kuvassa näyttää mallia kestävyystreenistä) sanoo.
– Varsinkin syöpäpotilaiden olisi hyvä harrastaa kestävyysharjoittelua, koska se monesti auttaa uupumukseen, joka liittyy sairauteen tai sen hoitoihin.
Entä mitkä lajit ovat kestävyyden kannalta hyviä?
– Periaatteessa kaikki kestävyyslajit sopivat kestävyyden kehittämiseen. Kuntopyöräily ja vesijuoksu ovat erityisen hyviä vaihtoehtoja monelle syöpään sairastuneelle, koska molemmat ovat nivelystävällisiä liikuntamuotoja. Vesijuoksun puolesta puhuu myös se, että vedessä olo auttaa lieventämään mahdollista turvotusta.
⭐️ Jos liikkeelle lähtö mietityttää tai kaipaat lisäohjausta, henkilökohtaisen liikunnanohjauksen avulla pääset kiinni kuntoutumistasi tukeviin liikkumisen tapoihin syövän toteamisen jälkeen, hoitojen aikana tai sairastaessasi parantumatonta syöpää.
Martti tekee kanssasi henkilökohtaisen liikuntasuunnitelman, jota voit turvallisesti toteuttaa arjessasi.
Varaa aikasi maksuttomaan liikunnanohjaukseen verkkosivujemme kautta tai soita p. 03 2499 200.
www.pirkanmaansyopayhdistys.fi/tukea/sairastuneelle/liikunta/