Pirkanmaan
Syöpäyhdistys on tukenasi
Kun syöpä koskettaa omaa tai läheisesi elämää
Jos liikunta olisi lääke…
sitä määrättäisiin kaikille – myös syöpään sairastuneille
– Liikunnasta on huomattavia hyötyjä syöpään sairastuneelle. Sen lisäksi, että liikunta parantaa ennustetta, sen on todettu esimerkiksi parantavan syöpään sairastuneiden toimintakykyä, psyykkistä terveyttä sekä vähentävän uupumusta, Pirkanmaan Syöpäyhdistyksen ylilääkäri, syöpätautien erikoislääkäri Heidi Penttinen sanoo.
Katso tallenne Heidi Penttisen luennosta, joka järjestettiin 13.1.2025.
Palveluesitteestä löydät kaikki kevään 2025 palvelumme!
Tutustu palveluesitteeseen. Sen sivuilta löydät palveluita niin syöpään sairastuneelle kuin läheisellekin!
Liity Pirsyn jäseneksi – osoita tukesi!
Pirkanmaan Syöpäyhdistyksen jäsenenä tuet tärkeää työtämme syöpään sairastuneiden ja heidän läheistensä hyväksi. Saat myös monenlaisia etuja käyttöösi.
Ajankohtaista Pirsyssä
-
Opintovapaata ja tutkimusta
Maailma muuttuu kiihtyvällä tahdilla ja samalla muuttuu myös työelämässä tarvittava osaaminen. Pirsyssä suhtaudutaankin myönteisesti työntekijöiden kouluttautumiseen.
Lue lisää -
Liiku kotona – ohjatusti ja monipuolisesti!
Tule mukaan monipuolisille etäliikuntatunneille! Kevään etäliikunta ja -rentoutus starttaavat 20.1.
Lue lisää -
Kiitos työmme tukemisesta!
Lahjoitukset Pirsylle ovat omalta osaltaan varmistamassa maksuttomat palvelut syöpään sairastuneille ja läheisille Pirkanmaalla.
Lue lisää -
Inhimillisyys ja rautainen ammattitaito perusteina vuoden syöpähoitajan ja vuoden syöpälääkärin valinnassa
Syöpäsäätiö on valinnut vuoden 2024 syöpähoitajan ja syöpälääkärin.
Lue lisää -
Joulukirje sinulle, lapsiperheen vanhempi
Tärkeintä on sallia se, että myös joulunaikaan ja lomaan kuuluvat kaikenlaiset tunteet ja tilanteet, syövän aiheuttama kuormitus ja toisaalta pienet tai suuret irtiotot ja ilon hetket.
Lue lisää -
Pirsyn hallitus vuodelle 2025 on valittu
Pirkanmaan Syöpäyhdistyksen syyskokous teki luottamushenkilövalintoja. Yhdistyksen puheenjohtajana jatkaa Maarit Hirvonen.
Lue lisää
Tapahtumat ja kurssit
Katso kaikki tapahtumat ja kurssit
Kurkkaa Facebookin puolelle
❔️ Oletko sinä sairastunut syöpään ja työhön paluu tai työssä jaksaminen mietityttää?
❔️ Toivotko saavasi vinkkejä ja oivalluksia työelämässä jatkamisen tueksi?
Tauon paikka -työelämäkurssi voisi olla juuri sinulle!
Kurssin teemoina ovat mm. mm. (työ-) hyvinvointi, sairastumisen vaikutus työhön, keinot työelämässä jatkamiseen ja jaksamiseen, palautuminen työssä ja arjessa sekä voimavarojen ja vahvuuksien tunnistaminen. Lisäksi pääset jakamaan kokemuksiasi toisten samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa. Kurssilla tehdään pieniä tehtäviä kuntoutumisen tueksi.
Tauon paikka on tarkoitettu työikäisille syöpään sairastuneille – myös yrittäjille ja opiskelijoille!
Kurssi on maksuton ja kokoontuu kerran viikossa, 5 kertaa ke 12.3.-9.4.2025
klo 16.30-18 Pirsyn tiloissa (Hämeenkatu 5 A, Tampere).
👉️ Jätä hakemuksesi kurssille nyt (viim. 2.3.2025)!
Lisätiedot ja hakulomakkeen löydät verkkosivuiltamme tai soita, kerromme mieluusti lisää, p. 03 2499 200.
www.pirkanmaansyopayhdistys.fi/kurssi/tauon-paikka-tyoelamakurssi/
Kaikilla on oikeus vaikuttaa siihen, kuka omia asioita elämän viimeisinä aikoina hoitaa ja miten.
Luennolla kuulet, miten edunvalvontavaltakirja tehdään, mikä on hoitotahto ja saat tietoa myös testamentista.
Voit osallistua etänä tai tulla paikan päälle Pirsyn tiloihin (Hämeenkatu 5A), jossa on myös kahvitarjoilu. 30 ensimmäisenä ilmoittautunutta mahtuu paikan päälle.
Tule siis kuulolle to 30.1.2025 klo 16.30-18.30
👉️ Ilmoittaudu mukaan viim. 26.1.!
www.pirkanmaansyopayhdistys.fi/kurssi/luento-edunvalvonta-hoitotahto-ja-testamentti/
Reposted from @syopajarjestot 💪💛
Tervetuloa lihasvoimaharjoitteluun keskiviikkoisin klo 17-17.45
Fysioterapeutti Martti Rajala ohjaa Pirsyssä asiakkaita kuntoutumista tukevaan liikkumiseen niin syöpädiagnoosin jälkeen, hoitojen aikana kuin parantumattomassa syöpäsairaudessakin. Martti kohtaa työssään usein asiakkaita, joita liikunta huolettaa.
-Syöpään sairastunut pohtii usein, mitä saa ja voi tehdä. Syöpä ja syöpähoidot on toki hyvä huomioida liikuntaharrastuksissa, sillä kehossa voi ilmetä esimerkiksi tasapainoon vaikuttavia tuntopuutoksia tai sairastuneella on pelkoa raajojen turvotuksesta. Mahdolliset rajoitteet eivät kuitenkaan ole este liikunnalle; huomioon ne otetaan ilman muuta.
Ammatissaan Martti Rajalaa ajaa eteenpäin uteliaisuus, halu auttaa muita ja kehittyä ammattilaisena. Nimenomaan uteliaisuus herätti alkujaan kiinnostuksen syöpää sairastavien fysioterapiaa kohtaan.
-Huomasin, että opittavaa on valtavasti, ja fysioterapeuttiopintojen jälkeen aloin hakea lisäoppia syöpää sairastavien fysioterapiaan erilaisista jatkokoulutuksista.
Martti suunnittelee lihaskuntoa vahvistavien etäliikuntatuntien liikesarjat.
Lihaskuntotuntien ohjaajana toimii Hilla Lahdensuu. Hilla puolestaan on fysioterapeuttiopiskelija Tampereelta. Hän on jo muutaman vuoden ohjannut erilaisia liikuntaryhmiä.
Huomion Hilla haluaa kiinnittää lihaskuntoharjoitteluun; sen kautta koko keho vahvistuu ja samaan aikaan pystyy haastamaan niin tasapainoa, kestävyyttä kuin lihasvoimaakin. -Koen lihasvoiman harjoittamisen tärkeäksi, koska se ylläpitää fyysistä ja henkistä hyvinvointia sekä parantaa arjessa jaksamista, Hilla summaa.
Omalla vapaa-ajallaan Hilla harrastaa painonnostoa. Kyseisen lajin kautta Hillan innostus liikuntaan ja sen ohjaamiseen on alun perin lähtenyt liikkeellekin.
-Lämpimästi tervetuloa mukaan! Toivottavasti löydätte iloa ja turvallisen tavan liikkua kanssamme
#etäliikunta #liikunta #maksuton #lihaskunto
Löydät ilmoittautumislomakkeen verkkosivuilta: kaikkisyovasta.fi/palvelut/etaliikunta/