Voimaharjoittelua ohjatusti ja turvallisesti – Hae kurssille!
Ajankohdat
14.04.2026, ap-ryhmä klo 10–11.30 | ip-ryhmä klo 14–15.30
21.04.2026, ap-ryhmä klo 10–11.30 | ip-ryhmä klo 14–15.30
28.04.2026, ap-ryhmä klo 10–11.30 | ip-ryhmä klo 14–15.30
05.05.2026, ap-ryhmä klo 10–11.30 | ip-ryhmä klo 14–15.30
12.05.2026, ap-ryhmä klo 10–11.30 | ip-ryhmä klo 14–15.30
Paikka
Pirsyn liikuntatilat, Hämeenkatu 5 A, Tampere
Tapahtumaan on ilmoittautuminen/haku
Täytä hakulomakeHakuaika kurssille 2.-29.3. | Hakulomake on täytettävissä hakuaikana
Lähde liikkeelle – voimaa ja hyvinvointia liikunnasta miehille
Haluatko saada lisää virtaa arkeen ja vahvistaa kuntoasi?
Tällä kurssilla pääset tutustumaan voimaharjoitteluun ohjatusti ja turvallisesti. Kurssi tarjoaa konkreettisia keinoja hyvinvointisi tukemiseen ja oman jaksamisesi vahvistamiseen.
Kurssin ohjaajat opastavat sopivia liikkeitä ja harjoitteita juuri sinulle. Heille voi myös esittää toiveita ja he osaavat ottaa huomioon erilaiset liikuntarajoitteet.
Kurssille valitaan hakemusten perusteella 10 syöpään sairastunutta miestä, joilla sairastumisesta on hyvä olla kulunut vähintään 6 kk.
Kurssi on maksuton ja kokoontuu 5 kertaa huhti-toukokuun aikana.
- aamupäiväryhmä klo 10–11.30
- iltapäiväryhmä klo 14–15.30
Jätä hakemuksesi viim. 29.3.!
Paperisen hakulomakkeen saat tarvittaessa toimistostamme p. 03 2499 200
Kiinnostaako liikunta? Lue lisää liikuntapalveluistamme!