Tule mukaan etäliikuntatunneille, vaihtoehtoja on paljon!
Maksuttomat etäliikuntatunnit starttaavat jälleen.
Syksyn maksuton etäliikuntakausi starttaa 31. elokuuta ja jatkuu 27. marraskuuta asti. Mukaan voit ilmoittautua missä tahansa kauden aikana.
Tarjoamme monipuolisesti erilaista liikuntaa voimaharjoittelusta rentoutukseen. Tämän kauden uusi tunti on Hyvän olon aamujooga torstaiaamuisin. Entä mitä muita tunteja on tarjolla? Tässä syksyn kattaus:
- Lymfajumppa
- Syke & voima
- Asahi
- Lasten oma liikehetki
- FasciaMethod
- Lihasvoimaa lempeästi
- Rentoutus
- Jooga
- Hyvän olon aamujooga
- Kuntonyrkkeily
- Pilates
- Lempeä aamuflow
Tutustu liikuntakalenteriin ja ilmoittaudu mukaan
Tervetuloa etäliikunnan syyskauden infotilaisuuteen
Tervetuloa kuulemaan syksyn etäliikunnasta maanantaina 24.8. klo 17 Teamsissä. Tilaisuudessa esitellään liikuntakalenteri ja käydään lyhyesti läpi kaikkien tuntien sisällöt. Tilaisuudessa on myös mahdollisuus kysyä.
Ilmoittaudu tilaisuuteen tästä
Liikunta edistää syövästä kuntoutumista ja hoidoista toipumista. Se vähentää hoitojen haittoja ja lisää arjen hyvinvointia. Rentoutuminen puolestaan rauhoittaa kehoa ja mieltä.
