Omien voimavarojen tunnistaminen ja oman hyvinvoinnin vahvistaminen! Siinä Suunta eteenpäin -kurssin tavoitteita!
Saat käytännön työkaluja oman hyvinvointisi tueksi sekä mahdollisuuden jakaa kokemuksia asiantuntijoiden ja muiden saman kokeneiden kanssa. Kurssilla käsiteltäviä teemoja ovat mm. mieliala ja tunteet, ravitsemus, liikunta, voimavarat ja jaksaminen. Kurssi pyrkii tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja suunnan löytämistä kohti mielekästä arkea!
Kurssi on suunnattu työikäisille syövän sairastaneille, joiden parantavat hoidot ovat päättyneet noin vuoden sisällä. Tärkeintä on halu muutokseen ja mahdollisuus sitoutua jokaiseen tapaamiseen.
Maksuton kurssi kokoontuu 5 kertaa 4.11.-2.12. klo 17–19 Pirsyn tiloissa Hämeenkadulla, Tampereella.
Kurssin hakuaika on jo käynnistynyt, joten jätäthän hakemuksesi viim. 19.10. Hakulomakkeen ja lisätiedot löydät verkkosivuiltamme tai soita toimistoomme p. 03 2499 200.
www.pirkanmaansyopayhdistys.fi/tapahtuma/kurssi-syopaan-sairastuneelle/
… Katso lisääNäytä vähemmän
Syöpä ja hieronta – kiellettyä vai ei? Voinko käydä hieronnassa, kun olen saanut syöpädiagnoosin?
Monella on edelleen se käsitys, että ei, syöpään sairastunut ei voi käydä hieronnassa. Mutta mitä tiedämme aiheesta tänä päivänä?
Martti Rajala, syöpää sairastavan fysioterapiaan erikoistunut liikunnanohjaaja, fysioterapeutti ja koulutettu hieroja, avaa omassa blogikirjoituksessaan aihetta perusteellisesti.
… Katso lisääNäytä vähemmän

Syöpähieronta | Fysiora
fysiora.fi
Mitä syöpähieronta on? Tässä artikkelissa käsitellään syöpähieronnan erityispiirteitä ja hieronnan hyötyjä sairauden eri vaiheissa.
Lautapelejä, rentoa ja vapaamuotoista ajanviettoa, jutustelua ja yhdessäoloa.
Nuorille ja nuorille aikuisille syöpään sairastuneille sekä heidän läheisilleen tarkoitettujen lautapeli-iltojen lomassa pääset vaihtamaan ajatuksia vastaavassa tilanteessa olevien kanssa. Voit myös ottaa ystäväsi mukaan! Illoissa on tarjolla pientä syötävää.
Lautapelit kaivetaan esiin 10.9. klo 16.30-18 Pirsyn tiloissa osoitteessa Hämeenkatu 5 A, Tampere.
Illat ovat maksuttomia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
Tervetuloa, tule mukaan!
… Katso lisääNäytä vähemmän