Pirkanmaan
Syöpäyhdistys on tukenasi
Kun syöpä koskettaa omaa tai läheisesi elämää
Tapahtumat ja kurssit
Katso kaikki tapahtumat ja kurssit
Blogeja ja uutisia
-
Haemme palveluvastaavaa
Etsimme joukkoomme palvelukokonaisuudesta vastaavaa psykososiaalisen tuen asiantuntijaa vuoden määräaikaiseen työsuhteeseen.
Lue lisää -
Syöpä ja työ: Kun sairausloma pitkittyy
Mitä jos sairauspäivärahan maksimimäärä alkaa täyttyä, mutta työhön paluu tuntuu mahdottomalta?
Lue lisää -
Hormonit, halut ja hyvinvointi – Vaihdevuodet syövän jälkeen
Syöpähoidot voivat ennenaikaistaa vaihdevuosia. Vaihdevuosioireet voivat myös olla sivuvaikutus hormonaalisesta liitännäishoidosta.
Lue lisää -
Syöpä ja liikunta: Liikuta kehoasi eri tavoin
Syöpää sairastavan fysioterapiaan erikoistunut liikunnanohjaaja ja fysioterapeutti vastaa muutamiin kysymyksiin liikunnan eri osa-alueista.
Lue lisää -
Elintapojen vaikutukset syöpäriskiin tunnistetaan
Kyselytutkimukseen vastanneet tunnistivat yleisesti, että tupakointi, alkoholi, ruokavalio ja ylipaino kasvattavat riskiä sairastua syöpään.
Lue lisää -
Tule mukaan monipuolisille etäliikuntatunneille!
Valitse sinulle mieluisa tunti ja tule mukaan liikkumaan.
Lue lisää
Pirsyn jäsenenä osoitat tukesi!
Jäsenenä sinä tuet syöpään sairastuneita ja läheisiä. Saat myös monenlaisia etuja käyttöösi.
Kurkkaa Facebookin puolelle
Oletko liikkeellä Tays Radiuksessa? Löydät meidät samalla reissulla!
Poikkea sairaalakäyntisi ohella keskustelemaan! Jos oma tai läheisesi syöpään sairastuminen ja siihen liittyvät asiat askarruttavat, tule juttelemaan. Saat asiantuntijaltamme tietoa palveluistamme, joista voisi olla sinun tilanteessasi hyötyä.
Jos siis olet liikkeellä Taysissa tiistaina 29.4., löydät meidät samalla reissulla Radiuksen aulatilasta klo 10-12.
🌞 Nähdään, olemme paikalla sinua varten!
Reposted from @fysio.ra 💛
Liikkuvuuteen voi syöpähoitojen myötä tulla suuriakin muutoksia – erityisesti leikkauksista. Leikkausten synnyttämät arvet ja kiinnikkeet rajoittavat liikettä ja tämän huomaa monesti rintasyöpäleikkauksen jälkeen. Käsi ei nouse enää niin ylös kuin ennen ja tämä voi haitata työntekoa, liikuntaa tai harrastuksia. Arpia voidaan availla joko fysioterapeutin tekemällä arpien käsittelyllä tai omatoimisella jumpalla.
Arpien lisäksi alueella voi olla lihasten kireyttä tai kovettuneita imusuonia, jotka rajoittavat liikettä. Kireyden tunteeseen voi liittyä myös kipua, kun kudokset vastustavat liikettä. Kipu itsessään voi vaikuttaa puolestaan voimantuottoon, koska kivun välttämäminen on meille luonnollista.
Liikerajoituksia voi kuitenkin parantaa säännöllisellä harjoittelulla. Liikkuvuutta voi saada kehitettyä venytyksillä, liikkuvuusharjoituksilla tai jopa voimaharjoittelulla, jossa käytetään isoja liikeratoja.
#fysiora #syöpä #syöpäfysioterapia #fysioterapia #liikunta #liikkuvuus #arpi
Reposted from @syopajarjestot 💛
Yhä useampi suomalainen sairastuu syöpään, mutta yhä useampi myös selviytyy siitä. Kaikki syövästä -sivustolle on koottu luotettavaa tietoa syöpään liittyen.
👉 kaikkisyovasta.fi