Siirry suoraan sisältöön

Mielen hyvinvointi

Syöpään sairastuminen vaikuttaa kehon lisäksi mieleen. Mielen hyvinvointi onkin tiukassa tilanteessa tärkeää ja voi auttaa jaksamaan eteenpäin.

Kuntoutumistalon syöpään sairastuneille ja läheisille tuottamaan Syöpä ja mielen hyvinvointi -opaskokonaisuuteen on koottu tietoa, tukea ja vinkkejä, miten voit edistää mielen hyvinvointia syöpäsairauden aiheuttamassa haastavassa elämäntilanteessa. Teemoina on mm. toipuminen ja tilanteeseen sopeutuminen, voimavarat ja selviytymiskeinot. Kuntoutumistalon tuottamaan kokonaisuuteen pääset tästä >>

Suomen Syöpäpotilaiden oppaista löytyvät jaksamiseen keskittyvät omat oppaansa niin sairastuneelle >> kuin läheisellekin >>. Niistä saat tietoa ja tukea mielen hyvinvointiin ja jaksamiseen.

Mieli ry:n sivuilta löydät erilaisia mindfulness- ja rentoutumisharjoituksia sekä muuta tietoa ja materiaalia mielesi hyvinvoinnin tueksi. Harjoitukset löydät täältä >>