Sähköiset hakemukset ja ilmoittautumislomakkeet
Tältä sivulta löydät kootusti kaikki sähköiset haku- ja ilmoittautumislomakkeet. Lisätietoja ja paperisia hakulomakkeita saa toimistosta p. 03 2499 200
Sopeutumisvalmennus- ja kuntoutuskurssit
Rinnallakulkijat -sopeutumisvalmennuskurssi syöpään sairastuneiden läheisille
Kurssi kokoontuu kerran viikossa, kuusi kertaa:
to 7.3.-11.4.2019 klo 17.00-19.00
Hämeenkatu 5 A, 8. krs, Tampere
Kurssi on maksuton.
Lisätietoja Rinnallakulkijat -kurssista >>
Hakemukset viimeistään 19.2.2019:
Täytä sähköinen hakemus Rinnallakulkijat -kurssille tässä >>
tai pyydä paperilomake toimistosta p. 03 2499 200
Liikunnasta voimia toipumiseen-avokuntoutuskurssi syövän sairastaneille miehille
Kurssi kokoontuu kerran viikossa, kahdeksan kertaa:
ti 16.4.-28.5.2019 klo 16.00-20.00 sekä seurantatapaaminen 3.9.2019 klo 16.00-20.00
Hämeenkatu 5 A, 7.krs, Tampere
Kurssi on maksuton.
Hakemukset viimeistään 29.3.2019:
Täytä Liikunnasta voimia toipumiseen -kurssin sähköinen hakemus tässä >>
tai pyydä paperilomake toimistosta p. 03 2499 200
Suunta eteen ja ylöspäin -kurssi syöpähoitojen jälkeen
Kurssi kokoontuu kerran viikossa, viisi kertaa:
ma 4.3.-25.3. ja 1.4.2019 klo 17.00-19.00
Hämeenkatu 5 A, 7.krs, Tampere
Kurssi on maksuton.
Hakemukset viimeistään 15.2.2019:
Täytä Suunta eteen ja ylöspäin -kurssin sähköinen hakemus tässä >>
tai pyydä paperilomake toimistosta p. 03 2499 200
Tietopäivä rintasyöpään sairastuneille
tiistaina 23.4.2019 klo 12.00 – 16.15 Hatanpään puistosairaala (Hapsa)
Hatanpään puistokuja 8, K-siipi 1. kerros
Ilmoittautuminen viimeistään 12.4.2019
Lisätietoja rintasyöpäpäivästä >>
Liikuntaryhmät
Osallistujat Vesijumppaan, Kuntojumppaan ja Lymfaryhmään valitaan hakemusten perusteella. Etusijalla ovat ensi kertaa liikuntaryhmään hakevat. Vapaita paikkoja voi tiedustella myös hakuajan päättymisen jälkeen.
Vesijumppa
Ryhmä kokoontuu kerran viikossa, 19 kertaa:
to 10.1.-23.5.2019 klo 18.15-19.00 (ei 18.4.)
Viola-koti, Juhlatalonkatu 4, Tampere
Hinta: 152 euroa
Hakuaika päättynyt.
Kuntojumppa
Ryhmä kokoontuu kerran viikossa, 15 kertaa:
ke 6.2.-29.5.2019 klo 16.00-17.00 (ei 27.2. ja 1.5.)
Liikuntatila Onkosportti, Hämeenkatu 5 A, 7 krs. Tampere
Hinta: 75 euroa
Ensikertalaisille Kuntojumpasta tai Lymfaryhmästä -10 % alennus.
Hakuaika on päättynyt.
Lymfaryhmä
Ryhmä kokoontuu kerran viikossa, 15 kertaa:
ke 6.2.-29.5.2019 klo 15.00-16.00 (ei 27.2. ja 1.5.)
Liikuntatila Onkosportti, Hämeenkatu 5 A, 7 krs., Tampere
Hinta: 75 euroa
Ensikertalaisille Kuntojumpasta tai Lymfaryhmästä -10 % alennus.
Hakuaika on päättynyt.
Virkistys
Jäsenten lomaviikot Tampereen Kylpylässä
Kevätkaudella on haettavissa kolme lomaviikkoa:
Lomaviikko Hakemus toimitettava viimeistään
vk 15 (5.4. -12.4.2019) 8.3.2019
vk 21 (17.5. -24.5.2019) 19.4.2019
vk 24 (7.6. -14.6.2019) 10.5.2019
Omavastuu: 110 euroa (Kylpylän ja ravintolan palvelut maksavat erikseen.)
Täytä sähköinen hakemus tässä >>
tai pyydä paperilomake toimistosta p. 03 2499 200
Hemmotteluhoitopäivä syöpään sairastuneille
Tilaisuus on täyteen varattu.
Terveyden edistäminen
28 päivää ilman -kurssit
Kuhunkin tapaamiseen otetaan 10 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Kevään aikana järjestetään kaksi kurssia. Kurssit ovat maksuttomia.
I to 17.1.-14.2.2019 klo 14.00-16.00
Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, Tampere
II to 4.4.-9.5.2019 klo 17.00-19.00
Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, Tampere
Lisätietoja ja ilmoittautuminen:
Askel kohti keveämpää elämää -kurssi
Kurssi kokoontuu kerran viikossa, kuusi kertaa:
ke 13.3.-24.4.2019 klo 17.00-19.00
Hämeenkatu 5 A, 7. krs, Tampere
Hinta: 40 euroa
Ilmoittautuminen viimeistään 22.2.2019:
Ilmoittaudu sähköisesti tässä >>
tai soita p. 03 2499 200
Yhteistyössä:
Hämeen liikunta ja urheilu
Yleisötapahtumat
Likkojen lenkki
lauantaina 18.5.2019 klo 11.30-18.00
Ratinanniemen festivaalipuisto
Hinta: 32 euroa (Huom! Hinta voimassa vain alla olevalla kampanjakoodilla)
Kampanjakoodi: PIRSYNMATKASSA
Pirsyn lenkkiporukka kokoontuu Pirsyn teltalla klo 11:45
Lisätietoja Likkojen lenkin ohjelmasta ja reittivaihtoehdoista >>
Ilmoittaudu mukaan Pirsyn porukkaan Likkojen lenkille >>
Sivu päivitetty 18.1.2019