Sähköiset hakemukset ja ilmoittautumislomakkeet

Tältä sivulta löydät kootusti kaikki sähköiset haku- ja ilmoittautumislomakkeet. Lisätietoja ja paperisia hakulomakkeita saa toimistosta p. 03 2499 200

 

Tietopäivä äskettäin rintasyöpään sairastuneille

ti 3.9.2019 klo 12.00-16.15

Hatanpään puistosairaala (Hapsa)
Hatanpään puistokuja 8, K-siipi 1. kerros

Lisätietoja ja ilmoittautuminen viimeistään 19.8.2019:
Ilmoittaudu rintasyöpätietopäivään tästä >> tai p. 03 2499 200

Lisätietoja rintasyöpäpäivästä >>

 

 Kurssit

Suunta eteen ja ylöspäin -kurssi syöpähoitojen jälkeisen kuntoutuksen tueksi

Kurssi kokoontuu kerran viikossa, kolme kertaa:

ma 30.9., 7.10. ja 14.10. klo 17.00-19.00
Hämeenkatu 5 A, 7.krs, Tampere

Lisätietoja ja hakemukset viimeistään 13.9.2019:

Kurssille hakemukset tästä tai  puh. 03 2499 200

Lisätietoja kurssista >>

 

Painonhallinnan kurssi syöpähoitojen jälkeen

Kurssi kokoontuu kerran viikossa, kuusi kertaa:

ma 21.10-25.11.2019 klo 17.00-19.00
Hämeenkatu 5 A, 7. krs, Tampere
Lisätietoja ja hakemukset viimeistään 4.10.2019:

Kussille hakemukset tästä  tai puh. 03 2499 200

Lisätietoja kurssista >>

 

Rinnallakulkijat -kurssi syöpään sairastuneiden läheisille

Kurssi kokoontuu kerran viikossa, viisi kertaa:

to 5.9.-3.10.2019 klo 17.00-19.00 Hämeenkatu 5 A, 8. krs, Tampere

Hakemukset viimeistään 16.8.2019:

Lähetä hakemus läheisten kurssille tästä>> tai puh. 03 2499 200.

Lisätietoja kurssista >>

 

Mindfulness-kurssi läheisille

Kurssi kokoontuu kerran viikossa, kuusi kertaa:
ti 29.10.-3.12.2019 klo 16.30-18.30 Hämeenkatu 5 A, 7.krs, Tampere

Hakemukset viimeistään 4.10.2019:

Lähetä hakemus läheisten mindfulness-kurssille tästä >> tai puh. 03 2499 200

Lisätietoja kurssista >>

 

 

 

Liikuntaryhmät

Kuntouttava ryhmäliikunta on suunnattu ensisijaisesti enintään 2 vuotta sitten syöpään sairastuneille tai kroonisesti syöpäsairaille. Osallistujat Vesijumppaan, Kuntojumppaan ja Lymfaryhmään valitaan hakemusten perusteella. Etusijalla ovat ensi kertaa liikuntaryhmään hakevat. Vapaita paikkoja voi tiedustella myös hakuajan päättymisen jälkeen.

 

Vesijumppa

to 5.9.-12.12.2019 (ei 5.12.) klo 18.15-19.00
Viola-koti, Juhlatalonkatu 4, Tampere

Hinta: 112 euroa

Hakemukset viimeistään 5.8.2018:

Vesijumppaan hakemukset tästä tai puh. 03 2499 200

Lisätietoja vesijumpasta >>

 

 

 

Kuntojumppa

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa, 15 kertaa:
ke 4.9.-11.12.2019 klo 16.00-17.00
Liikuntatila Onkosportti Hämeenkatu 5 A, 7 krs. Tampere

Hinta: 75 euroa

Ensikertalaisille Kuntojumpasta tai Lymfaryhmästä -10 % alennus.

Lisätietoja ja hakemukset viimeistään 5.8.2019:

Kuntojumppaan hakemukset tästä tai  puh. 03 2499 200

Lisätietoja kuntojumpasta >>

 

 

 

Lymfaryhmä

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa, 15 kertaa:
ke 4.9.-11.12.2019 klo 15.00-16.00
Liikuntatila Onkosportti Hämeenkatu 5 A, 7 krs., Tampere

Hinta: 75 euroa

Ensikertalaisille Kuntojumpasta tai Lymfaryhmästä -10 % alennus.

Lisätietoja ja hakemukset viimeistään 5.8.2019:

Lymfaryhmän hakemukset tästä tai puh. 03 2499 200

Lisätietoja lymfaryhmästä >>

 

Jooga

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa, 14 kertaa:

to 5.9.-12.12.2019 (ei 5.12.) klo 18.15-19.00
Liikuntatila Onkosportti Hämeenkatu 5 A, 7 krs., Tampe

Hinta: 70 euroa

Lisätietoja ja hakemukset viimeistään 5.8.2019:

Lähetä hakemus Joogaryhmän tästä >> tai puh. 03 2499 200

Lisätietoja joogasta >>

 

 

 

Virkistys

Virkistystoimintamme on suunnattu ensisijaisesti enintään 2 vuotta sitten syöpään sairastuneille tai kroonisesti syöpäsairaille

 

Jäsenten lomaviikko Tampereen Kylpylässä

Syyskaudella  on haettavissa yksi lomaviikko:

Lomaviikko                                                    Hakemus toimitettava viimeistään

vk 49 (29.11-6.12.2019)                                      29.10.2019

 

Omavastuu: 110 euroa (Kylpylän ja ravintolan palvelut maksavat erikseen.)

Lisätietoja >>

Täytä sähköinen hakemus tässä >>
tai puh. 03 2499 200

 

Pieni hemmottelupäivä

to 10.10.19 klo 11.00-16.00
Koskenparras, Pellavatehtaankatu 12, Tampere

Lisätietoja ja hakemukset viimeistään 26.9.2019:

Täytä sähköinen hakemus tässä >>
tai puh. 03 2499 200

Lisätietoja >>

 

 

Päivä Kauneusateljéssa

to 12.12. klo 12.00-16.00
Tampereen Kauneusateljé,
Aleksanterinkatu 29 A, 7. krs., Tampere

Lisätietoja ja hakemukset viimeistään 21.11.2019:
Täytä sähköinen hakemus tässä >>
tai puh. 03 2499 200

Lisätietoja >>

 

Terveyden edistäminen

28 päivää ilman -kurssit

Kuhunkin tapaamiseen otetaan 10 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Kevään aikana järjestetään kaksi kurssia. Kurssit ovat maksuttomia.

I   to 17.1.-14.2.2019 klo 14.00-16.00
Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, Tampere

II   to 4.4.-9.5.2019 klo 17.00-19.00
Kumppanuustalo Artteli, Salhojankatu 42, Tampere

 

Lisätietoja ja ilmoittautuminen:

www.28paivaailman.fi

 

 

 

 

Sivu päivitetty 14.6.2019